Individuele begeleiding

Fragiele vragen, complexe vragen, worstelvragen, vragen die je wakker houden... allemaal welkom

Zit je in de knoop? Is je vraag een worsteling geworden?
We ontrafelen ze samen,
zodat de antwoorden kunnen volgen.
Een proces dat ik al 20 jaar begeleid
en waarin ik mij blijf bekwamen.

Heb je een kleine of grote vraag waarop je geen antwoord vindt? Stel ze mij, we bekijken samen of jouw vraag en mijn aanbod matchen. Mogelijke thema's:

werkgerelateerde vragen (oa burn-out, heroriëntatie, re-integratie na ziekte) (eventueel met VDAB-loopbaancheques)
zingevings- en levensvragen
rouw
keuzemoeilijkheden
omgaan met moeilijke gevoelens
omgaan met overmatig nadenken en piekeren
omgaan met ziekte en beperking
laag zelfbeeld / onzekerheid
onrust en stress
communicatievaardigheden
omgaan met midlife crisis / menopauze / ouder worden

Mijn aanpak en praktische info

Ik ben opgeleid in verschillende counseling-, coaching- en therapievormen. Er staat dus een schatkist aan hulpmiddelen klaar, want een begeleiding op jouw maat is het doel.

Een traject bestaat uit gesprekken van een uur. Het eerste gesprek is bedoeld om na te gaan of jouw vraag en mijn aanbod matchen.

Elke begeleiding bestaat uit een combinatie van denken (werken naar meer bewustzijn en inzicht), voelen én doen. Als mens zijn we veel meer dan een wandelend hoofd, dus coaching en therapie gaat naast praten ook over voelen, lichamelijk ervaren wat voor jou klopt. En over inzichten omzetten in daden, stapje per stapje, op jouw tempo. Je krijgt soms een oefening mee, zodat je aan den lijve kan ondervinden wat voor jou werkt en wat niet. Daar kunnen we tijdens een volgende sessie verder mee aan de slag.

Een gesprek kost 70 euro (incl BTW). Gesprekken kunnen online doorgaan of in mijn praktijk in Leuven (vlakbij het station, parking voor de deur).